2023/09/15
夏バテと体の不調について
今年の夏は非常に厳しかったですね。 体に不調出ていませんか？ 今回夏バテと体の不調について書いてみました。 夏バテとは、暑い季節になると特に感じる体の不調のことです。夏バテの主な症状には、倦怠感、食欲不振、だるさ、頭痛、 […]
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2023/05/27
揉み返しについて
「揉み返し」 リラクゼーション店やマッサージに行く人は誰しも経験があるのではないでしょうか？ 触ってくれる人が上手じゃない方だと出やすいですよね。。。 適宜な力加減で触れば「好転反応」と言って、身体が良くなろうという働き […]
2023/05/27
筋緊張ってご存じですか？
筋緊張とは、筋肉が過剰に引き締まっている状態を指します。 これは慢性的なストレスや運動不足、姿勢の悪さなどによって引き起こされることがあります。また、筋緊張が続くと筋肉が膨張し、硬くなって、痛みが生じることがあります。 […]
2023/03/30
マイオセラピーと肩こりについて
現代社会では、パソコンやスマートフォンなどのデバイスを使用することが多く、それに伴い肩こりや首の痛みが起こることが多くなってきました。そんな肩こりに効果的な方法として、マイオセラピーが注目されています。 マイオセラピーと […]
2023/03/30
腰痛改善にはマイオセラピーが効果的！
長時間のデスクワークや運動不足など、現代人にとって腰痛は身近な悩みの一つです。 腰痛は痛みだけでなく、肩こりや頭痛など、全身に影響を与えることもあります。そんな腰痛の改善には、マイオセラピーという療法が有効です。 マイオ […]
2022/12/01
疲労した筋肉
久々の更新となります。普段運動をしない人が激しい運動行うと、その日の夜か翌日、遅い人だと翌々日から足や腕などにハリや痛みを感じることがあります。このような症状を筋肉疲労と言い、急性の症状で、筋肉を酷使したことによるもので […]
2022/10/08
マタニティケアの必要性
昨今、妊娠しても家事全般・仕事と忙しくしてる方が多く、そんな中、妊娠期間中および出産後に肩こりや腰痛を発症する妊婦さんはとても多くいらっしゃいます。半数以上の妊婦さんが妊娠中に肩こりや腰痛とするなんらかの症状を感じている […]
2022/10/01
ボディケアで使っている技術について
日常生活をおくる中で身体はさまざまな不調を起こし、不快な歪をゆっくりと作っていきます。マイオセラピーは、根本原因となる筋肉および靭帯など軟部組織のコリを身体の奥深くからゆるめることで、血液の流れを良くし、全身の機能回復を […]
2022/09/25
日本の節句
気になって調べた事をアウトプット的にしていきます。季節の変わり目でその邪気を払い、無病息災を願う伝統的な年間行事です。五節供とも呼ばれるその由来と節句料理、邪気を払う食べ物とは？それぞれの節句がいつなのかを書いていきます […]
2022/09/16
足療術のモニター募集！
先日、プロゴルファーの賞金王だった片山晋呉選手のトレーナーをしていた濱岡亜由美先生の「亜由美流・足踏み施術 KiwaHumi」というセミナーに参加させていただき、無事に修了証を手にすることが出来ました。親しみのある方もい […]
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